Metodología de trabajo

En nuestros retiros te acompañamos desde una mirada integral, atendiendo de forma consciente los cuatro grandes campos del ser: lo emocional, lo mental, lo físico y lo espiritual. Entendemos que la verdadera transformación sucede cuando todas estas dimensiones se escuchan y se armonizan juntas.

El retiro se desarrolla en un entorno natural rodeado de mar y campo, que facilita que el sistema nervioso se relaje y se sintonice con un estado de calma profunda. Esta tranquilidad interior es clave para poder realizar un trabajo psicoemocional y espiritual auténtico, respetuoso y eficaz.

Trabajamos en grupos pequeños, de 6 a 10 personas máximo, creando un clima de seguridad, respeto e intimidad. Este formato permite que cada persona se sienta acompañada, sostenida y aceptada, favoreciendo un espacio donde es posible abrirse con confianza al propio proceso de encuentro interior y sanación psicoemocional.

A través de la escucha del cuerpo y de sus sensaciones físicas, liberamos la energía bloqueada en el cuerpo con ejercicios de bioenergética y respiración consciente.  Atendiendo al cuerpo accedemos a información valiosa que nos guía hacia una mayor coherencia interna.

El trabajo psico-emocional que realizamos es un proceso de autoconocimiento consciente. Observamos con amabilidad aquellos patrones mentales que limitan nuestra vida, aprendiendo poco a poco a desidentificarnos de ellos. Damos espacio a las emociones, especialmente a aquellas que han sido reprimidas o no atendidas, permitiéndonos sentirlas, escucharlas y comprender el mensaje que traen.

Este trabajo psicoemocional se complementa con el espiritual, donde cultivamos la coherencia mente-corazón y herramientas como el perdón, entendido como un acto de liberación interior y de regreso a la Paz.

Ponemos un especial cuidado en el  trabajo espiritual basado principalmente en experiencias inspiradas en textos no duales como la Vía de la Maestría y Un Curso de Amor. Estas enseñanzas nos invitan a recordar quiénes somos en esencia y desde esa visión no dual y transpersonal, nos adentramos en el reconocimiento de la Unidad y del Ser que somos, ampliando nuestra comprensión de la realidad y de nosotros mismos.

Trabajo integral de cuatro ámbitos

-Mental:

Autoconocimiento y observación de cómo pensamos, sentimos y actúamos, intentando no identificarnos con estos estados pasajeros.

Observar y cuestionar creencias y patrones que nos limitan para recuperar nuestro Paz y Poder.

-Emocional:

Sentir, expresar, liberar y soltar las emociones no atendidas. Recibir y gestionar toda la información que nos traen las emociones para acceder a nuestro inconsciente.

-Físico: 

Escuchar nuestro cuerpo para liberar y desbloquear el flujo de energía vital con movimientos y respiración conscientes. Practicamos ejercicios de bioenergética y chikung.

-Espiritual:

 Conocer el poder del SILENCIO y la contemplación. Trabajar la coherencia mente-corazón para una mayor comprensión de quienes Somos. Reconectar con nuestro SER y la UNIDAD. Adentrarnos en el Permiso y la Rendición de lo inevitable del PRESENTE, alejándonos así del sufrimiento y recuperando la alegría de VIVIR.