top of page

BIENVENIDOS   A  NUESTROS   RETIROS

vista.jpg
altar.png
amanecer.jpg

Te acompañamos 
Te invitamos 

Parar Respirar conscientemente Escuchar, mover y liberar el cuerpo Aquietar pensamientos Atender el momento(mindfulness) Conectar con la naturaleza Calmar sistema nervioso Regular emociones Descansar física y mentalmente Recuperar tu energía vital Vivir el Silencio Meditar Regresar al Sentir Volver a Ti Conocerte Soltar Sanar Amarte/Elegirte Agradecer Estar Presente Reconocer tu Ser Contemplar Conectar con tu Esencia

 Ananda, el Refugio del Alma, es un espacio, un hogar,  rodeado y nutrido por un bello entorno natutal,  con el mar como escenario, en el que se ofrece un acompañamiento, en pequeño grupo, para trabajar conjuntamente  el ámbito físico, emocional, mental y espiritual, abriéndonos así  a una vida de mayor consciencia, autenticidad, presencia y plenitud.
paisaje maravilla.jpg
mar3.jpg

Ofrecemos

Ancla 2

 En todos nuestros retiros viviremos experiencias de conexión con la naturaleza, el mar y con nuestro interior, para bajar el ritmo mental, para sentir, para respirar conscientemente, para cuidar el cuerpo, para nutrir el alma, para soltar y para abrirnos a la serenidad del Corazón.

Es una invitación a detenernos y recordar nuestra Esencia.

La información detallada sobre la metodología empleada, los contenidos de nuestras sesiones de trabajo interior y las fuentes y disciplinas de referencia de las que nos nutrimos, la encontrarás en nuestro blog (pincha)

 

.

JORNADA DE RETIRO
Y CONVIVENCIA DE UN DÍA

Un día para descansar y nutrirnos de los beneficios del autocuidado físico, bio energético, emocional, mental y espiritual, en conexión con la naturaleza.
(ver programa de actividades en
botón para descarga)

Sábados o domingos de 9:30h a 20h. 
Grupos reducidos de 10 personas.

GRUPO DE INTEGRACIÓN Y CONOCIMIENTO DE LA ESPIRITUALIDAD NO DUAL

1) Grupo para integrar y vivir la sabiduría de  La Vía de la Maestría (pincha para más información)
Sesiones online y presencial.



EL entorno y la casa

Aquí, en Ananda, el Refugio del Alma, te espera un entorno natural acogedor e inspirador, un hogar donde podrás recordar quién eres, sanar, descansar y renacer a tu Esencia.

Porque este lugar y este momento son para ti 

Acerca del Proyecto

flores.jpg

Un proyecto nacido del corazón

 

 

Ananda, nace de un profundo agradecimiento por todo lo recibido, aprendido y experimentado en mi camino de Vida y que ha transformado mi existencia, liberándome, reencontrándome y llevándome a sentir mayor paz y alegría.

  

El Refugio del Alma es una creación sincera, es un servicio del corazón, una respuesta al llamado interior de ofrecer aquello que amo hacer y se me ha dado.  El propósito es acompañar, desde la autenticidad y el respeto para que las personas puedan conectar con su Esencia, uniendo mente y corazón, recordando así la Paz, la Sabiduría, el Poder y el Amor que ya reside en todos nosotros. Acompañamos a las personas a mirar  hacia dentro, con suavidad, para liberar lo que pesa: patrones limitantes, pensamientos de separación y bloqueos emocionales.


Este es un proyecto familiar, en el que colaboramos todos, con las reservas, la publicidad y las labores de mantenimiento de la casa y sus servicios.

Nuestra casa junto al mar, es un lugar lleno de belleza, serenidad y armonía, y ha sido un verdadero regalo de la Vida. Todo se ha dado con fluidez: las circunstancias, los recursos y las personas necesarias han aparecido naturalmente, impulsando  así la Vida  para hacer realidad este proyecto.

atardecer5.jpg

Este lugar es para ti si…

 

-Si sientes el llamado de hacer una pausa, descansar, respirar, nutrirte de la naturaleza, volver a tu centro y vivir desde tu autenticidad.

-Si deseas aprender técnicas de meditación, mindfulness, respiración consciente y bioenergética para relajar tu cuerpo, mejorar la calidad de tu sueño, liberar tensiones e incrementar tu atención y energía vital.
 

-Si te encuentras atravesando una etapa de crisis, duelo, pérdida de relaciones, de trabajo, de salud...y necesitas un lugar donde transitar el proceso con suavidad, amabilidad y comprensión.

 

-Si quieres elegirte y amarte a ti mismo/a cada día más, aumentando tu autoestima ,tu confianza, tu resiliencia y tu poder personal.

-Si buscas convivencias y relaciones más auténticas y conscientes y deseas compartir desde el respeto y la presencia, nutriéndote del encuentro con otros corazones afines.

-Si sientes el deseo de sanar heridas emocionales, liberar creencias limitantes y trabajar mentalmente para abrirte a nuevas posibilidades de amor, plenitud y libertad interior recobrando tu poder, ilusión y propósito.

-Si te apetece vivir experiencias de expresión corporal como biodanza y chikung, o experiencias de silencio y conexión con tu Ser, aprendiendo a escuchar y regular el cuerpo, las emociones y la voz del alma para fomentar de manera integral tu salud.

 

-Si sientes el llamado de mirar dentro de ti con mayor profundidad e iniciar o indagar en el maravilloso camino del desarrollo espiritual y de las experiencias con el Silencio.

 

-Si quieres usar el inspirador y bello entorno natural de la casa y sus instalaciones para impartir tus propios talleres y retiros o celebrar tus convivencias con tus grupos.

 

Sobre mí

Mi  nombre es Ana Francisca González Díaz

20190710_212440_edited.jpg

Mi camino profesional comenzó en los laboratorios de la Universidad de Málaga, como Licenciada y Doctora en Ciencias Químicas, realizando labores de investigación. Años después emprendí mi vida laboral como profesora de Secundaria de Física y Química. Llevo  26 años ejerciendo la profesión, y creo que debido a estas formaciones y trabajos en el ámbito de las Ciencias, permanecí muchos años con una visión de la realidad encapsulada en lo medible, observable y en lo comprobable. Pero con el tiempo, sentí que faltaba algo en mi ecuación de Vida, sentí una llamada a expandir mi consciencia. Comprendí que el laboratorio más fascinante y a la vez el más descuidado e ignorado, es el que llevamos dentro: nuestro Ser. Y que la fórmula más importante era la que conectaba cuerpo, mente y espíritu.
Fue tras un momento de crisis personal, que emprendí un nuevo viaje, hacia mi interior y descubrí el vasto y apasionante universo del desarrollo personal, el bienestar emocional y mental, las enseñanzas espirituales y las maravillosas experiencias con los retiros de silencio que tanto me han aportado. El Silencio y los desafíos de la Vida han  sido mis mayores maestros.

Durante los últimos 16 años me he formado y he explorado con auténtica devoción, la espiritualidad no dual, la psicología transpersonal y la bioneuroemoción, aprendiendo con numerosos maestros, a través de retiros presenciales de meditación y de silencio, seminarios, cursos de formación, talleres, conferencias y de una extensa bibliografía, que en conjunto han marcado mi camino. Mis fuentes de inspiración más importantes son: El mensaje de Jesús, La Vía de la Maestría,  Un Curso de Amor y  UCDM. Las enseñanzas de:  Eckhart Tolle, Jeff Foster, Ramana Maharshi, Bruce Lipton, Daniel Goleman, Carl Jung, Jorge Lomar, Jorge Pellicer, Enric Corberá, Enrique Martínez Lozano, Nazaret Castellanos, Anthony de Mello, San Ignacio de Loyola y Pablo Dors entre otros. Esta búsqueda constante me ha permitido integrar la mente y las emociones con la biología corporal y todas ellas con lo intangible o espiritual. Los conocimientos de Física cuántica adquiridos en mis estudios universitarios y los de neurociencia, me han permitido descubrir la maravillosa confluencia de los resultados de estas disciplinas, con lo que los místicos han dicho durante siglos: que el espíritu y la materia están inseparablemente unidos, y que nosotros jugamos un papel vital en los procesos de cocreación. Todo ello supuso una unificación que ratificó aún más mi camino y completó el puzzle.

Mi labor y verdadera vocación, sobre todo en los últimos años en la  Educación Secundaria, se ha centrado cada vez más, en fomentar en el alumnado la escucha interior, la gran asignatura olvidada en nuestro sistema educativo. A través de talleres de Mindfulness e inteligencia emocional y por medio de la asignatura de Aprendizaje Social y Emocional, he tenido el privilegio de sembrar semillas de calma mental, de respiración consciente, de autoconocimiento, de meditación y de regulación emocional. He sido testigo de cómo los jóvenes, si se lo proponen, pueden aprender a gestionar su mundo interior, y como consecuencia natural, su aprendizaje, sus relaciones y su bienestar integral mejoran. Ahora, siento que es el momento de expandir esta labor iniciada a pequeña escala en las aulas e ir más allá del sistema educativo, para compartir todo lo aprendido y experimentado en mi camino, ofreciendo talleres, convivencias y retiros presenciales para reecontrarnos con nuestro interior, en un bello lugar junto al mar y rodeado de naturaleza, donde podamos descubrir herramientas para observar y aquietar la mente, liberar bloqueos emocionales y vivir desde un estado de mayor bienestar, consciencia y presencia.

No nos identificamos con dogmas ni verdades absolutas de ninguna cultura ni religión, solo con la Esencia que comparten todas ellas. Compartiremos recursos y herramientas  probadas y vividas personalmente, que siento  que han sido verdaderamente transformadoras y seguras en mi camino, y que podrían servirte en tu proceso, así que te invito, si así lo deseas,  a acompañarnos en este viaje en el que trabajaremos de forma integral lo mental, emocional, corporal y lo espiritual.

 


¿Te animas a dar el primer paso?
 

ana playa.jpg
Ancla 1
Velas

Todo lo que BUSCAS ya está DENTRO DE TI.

Solo necesitas RECORDAR quién ERES realmente,

y permitir habitarte con AMOR.

Queremos contribuir e invitarte a volver a TI,

a reencontrarte con tu ESENCIA

y a recorrer el camino con confianza.

 

 

 

BENEFICIOS 

 

  • Paz y calma mental:   mayor relajación física, descanso y  tranquilidad. menor ansiedad y estrés, mejora el sueño y la capacidad de  concentración.

  • Inteligencia emocional: mayor  control y regulación emocional. Relaciones personales más armoniosas y auténticas.

  • Más energía vital:  mayor bienestar físico, salud y vitalidad. Sistema nervioso regulado y se potencia la neuroquímica del amor y la alegría.

  • Conexión con tu Esencia: vivir de manera auténtica, con motivación e ilusión, buscando tu propósito.

  • Amor propio y autocuidado: elegirte a ti, priorizarte y reducir la influencia de expectativas externas.

  • Poder personal:  aumenta la autoconfianza, resiliencia y sensación de equilibrio y plenitud.

 

 

Solo necesitamos un compromiso real con nosotros mismos, apertura mental, coherencia y soltar viejos hábitos y creencias que ya no nos sirven.

 

 

¿Te animas?

 

¡¡¡¡Confiemos en el proceso y en la GUÍA amorosa de la VIDA!!!!

Blog

Ancla 3
lavanda3.jpg

Contacto

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram

Usa el formulario, mándanos correo o llámanos para:

-Pedir información, consultar o preguntar lo que necesites antes de vivir tu experiencia.

-Reservar tu plaza en los retiros. Te daremos  programa detallado de actividades y contenidos a trabajar.

-Inscribirte en el grupo de estudio de la Vía de la Maestría.

Urb.Linda Beach, Urb. Niza Beach,Valle Niza, Almayate alto 29749 Málaga, España

  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • TikTok
bottom of page