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Muchas veces vivimos alejados de nosotros mismos por miedo al rechazo y al abandono, por nuestras heridas no observadas, por la necesidad constante de validación y aprobación y por identificarnos con personajes y máscaras que hemos construido para sobrevivir en entornos de falta de amor. El amor propio entonces se convierte en un salvavidas que viene a rescatarnos de volver a repetir las mismas experiencias dolorosas. El querernos y valorarnos no es egoísmo, ni superioridad,

A veces sentimos que repetimos patrones y experiencias dolorosas, que hay algo dentro de nosotros que nos limita, nos boicotea, y no nos deja disfrutar, aunque no sepamos exactamente qué es, también sentimos emociones recurrentes que pesan demasiado…que no entendemos…y que son desagradables y nos roban nuestra energía vital, entrando en estados de auténtica supervivenvia, en la que la alegría de vivir está ausente. Desde el autoconocimiento y la espiritualidad no dual, liber

El camino hacia la paz interior comienza cuando dejamos de vivir únicamente desde la mente y empezamos a abrirnos al Sentir. La mente, cuando no es observada, nos arrastra a pensamientos repetitivos, a historias del pasado o a proyecciones del futuro. Nos identificamos con esas ideas y, sin darnos cuenta, construimos una realidad basada en creencias que no hemos cuestionado. Al aquietar la mente y dejar de darle atención, el Corazón puede comenzar a guiar. Y es ahí donde apar

¿Cómo transformar nuestras relaciones desde un mirada consciente y desde la espiritualidad no dual? ¿Cuál es la vía para empezar a tener relaciones más conscientes, más nutritivas y más satisfactorias? Relaciones que nos aporten calma, paz mental y bienestar emocional. Ese es el objetivo del trabajo psicoemocional y espiritual del retiro. Se pondrá en evidencia la necesidad de hacer un cambio profundo en la manera en la que nos vemos a nosotros mismos. Se trata de empezar a a

Trabajaremos los siguientes aspectos: 1) Observar y cuestionar patrones mentales que nos limitan y nos quitan energía vital. 2) Gestión y regulación emocional del miedo, ansiedad, ira, tristeza y culpa. Sentir y transitar las emociones aprovechando su potencial sin atraparnos por ellas. 3) Amor propio y autoestima más allá del personaje. Lealtades invisibles y familiares. 4) Afrontar el duelo y las pérdidas para abrirnos al cambio. 5) Responder a la vida frente a victimi

En nuestros retiros te acompañamos desde una mirada integral , atendiendo de forma consciente los cuatro grandes campos del ser: lo emocional, lo mental, lo físico y lo espiritual. Entendemos que la verdadera transformación sucede cuando todas estas dimensiones se escuchan y se armonizan juntas. El retiro se desarrolla en un entorno natural rodeado de mar y campo, que facilita que el sistema nervioso se relaje y se sintonice con un estado de calma profunda. Esta tranquilida

1. Bienvenida y encuentro. Comenzaremos disfrutando de los beneficios del mar, en una tranquila playa natural donde nos reuniremos para una cálida bienvenida y presentación del grupo (6 a10 personas máximo) creando un espacio de confianza, respeto y apertura, que nos acompañará durante toda la jornada. 2. Conexión corporal y energética con la respiración y la naturaleza. Realizaremos una suave sesión, adaptada a las necesidades del grupo, con ejercicios de bioenergética, chik